☕️星巴克飲料熱量🌟
⬇️歡迎追蹤
@yeeping_nom
#小儀學營養
✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👭趕緊Tag他／她一起學營養吧～！
🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!
在這悶熱的夏天🔆
我相信大家都難免
會買杯消暑飲料～！
但大家在買的之前
可以稍做功課喲‼️
以免夏天一過
才發現自己因為
飲料胖了一圈！
飲料是甜蜜的毒藥😂
小儀自己在選擇
飲料或小甜點等
都是優先看糖分喔～！
糖份越高 越應該避免❌
會讓你血糖像盪鞦韆一樣
越盪越高‼️
自然而然
你會更愛睡更容易累😴
過多的糖份因為
不被身體需要就會
儲存成為脂肪囤積在身上喔💢
😘希望對你們有幫助喔
👇 趕緊留言還想看什麼文
🍳80%靈活飲食+🏋️♀️20%訓練運動=更多的你💪
⬇️增肌減脂計劃❤️
https://linktr.ee/eunyee
#starbucks #caloriecounting #summer #星巴克 #熱量 #增肌減脂
Search